LE RESPECT DE SOI

LE RESPECT DE SOI

On a tous certainement une propre définition du thème RESPECT DE SOI. Prendre du temps pour soi, ne pas DIRE OUI à tout ce qui peut outrepasser nos règles intérieures, s’entraîner, ne pas laisser se faire marcher sur les pieds, s’exprimer, s’extérioriser…. De moi à moi avec toutes les épreuves qui ont jalonné ma vie ces temps-ci je suis arrivée à la conclusion que chaque être humain a sa façon de se respecter et l’exprime lorsqu’il en ressent le besoin. Selon moi, le respect de soi fait partie intégrante de notre vie et nous devrions toujours nous prioriser et prioriser nos émotions et sentiments.

LE RESPECT DE SOI est un sentiment de distinction envers soi-même ou envers quelqu’un d’autre qui se traduit par une attitude pleine de considération. Le respect est une valeur qui sert à créer un climat harmonieux au sein de votre entreprise, au sein de votre famille et autour de vous. Le respect que nous avons de nous-même pourra témoigner le respect des autres pour nous en retour.

Notre ‘’FLAIR’’ nous parle. Nous nous posons énormément de questions après certains de nos actes (ce qui est tout-à-fait normal☺) : Ai-je fait le bon choix? Est-ce que j’aurais dû faire ou dire ceci en lieu et place? Devrais-je dire ou faire ça? etc.. Mais faut-il toujours suivre son flair ? Selon moi, être à l’écoute de cette réponse présente intérieure ne peut que nous conduire au bien-être et au respect de soi-même.

Nous avons parfois tendance à prendre des décisions socialement acceptables ou par orgueil (je m’y reconnais parfois par mes expériences personnelles, croyez-moi☺), mais que désirons-nous vraiment? Les consternations, les éloignements, les lassitudes, les chemins les plus faciles ne sont pas nécessairement les meilleurs. Nous devons rester à l’écoute permanente de notre fort intérieur et mettre de côté nos pensées négatives contradictoires à nos comportements ne répondant pas à nos émotions ressenties.

S’il en est ainsi COMMENT RECONNAITRE QUE JE MANQUE DE RESPECT DE MOI-MÊME?

Quelques signes

• Ressentir un mal profond en soi
• Ne pas savoir qui on est
• Ne pas savoir occuper sa place
• Douter de soi mais jamais des autres
• Renier ses propres besoins et pas ceux des autres
• Se juger soi-même
• Toujours chercher à être validé(e) par les autres
• Faire constamment et à répétition les choses qu’on déteste
• Être tout le temps en colère
• Dire des mensonges
• Être incapable de peser le pour et le contre
• Manque de confiance en soi-même
• Être constamment dur avec soi-même
• Parler en mal de soi, se dénigrer, se dévaloriser
• S’excuser pour tout et à tout bout de champ
• Donner du pouvoir aux autres en se justifiant
• Ne pas savoir se donner des limites….

https://fb.watch/6_ROUUvNom/

La liste est bien longue et beaucoup d’articles sur le web en parlent bien. Néanmoins je puis vous rassurer ici que prendre conscience en s’observant, ses comportements de soi à soi, devant et avec les autres, permet de reconnaitre les points qui sont la résultante de son mal-être, celui même qui nous fait nous affaiblir et nous manquer de respect à nous-même. Et même si chaque personne est unique dans sa façon d’être, pour vous permettre de mieux comprendre et vous situer dans votre propre amour de soi. Comment parvenir à se respecter soi-même? Je vous donne ici quelques éléments clés :

• Partir à la découverte de soi-même et de son plein potentiel
• Avoir de la compassion pour soi-même
• Accepter qui on est
• Avoir le courage de dire NON et savoir donner des limites quand il le faut
• Croire en SOI, en ce qu’on EST, et en ce qu’on ENTREPREND
• Exprimer nos besoins, nos désirs, nos rêves
• Exprimer nos émotions, nos états, notre humeur
• Exprimer nos idées, nos goûts, tout ce qui nous définit et qui prouve que nous sommes fiers de nous-même et que nous n’avons pas peur du jugement des autres
• Prendre notre place face aux autres sans pour autant être agressif ou manquer de respect (affirmation de soi)
• Arriver à faire des choix et les assumer
• Accepter les marques d’appréciation de la part des autres et les trouver pertinentes
• S’attendre à être respecté(e), c’est-à-dire savoir que les autres reconnaîtront notre droit d’être qui nous sommes (Très capital).

Plus nous avons du respect pour nous-même, plus nous serons exemplaires, gentils et avoir de la dignité, dire NON quand il le faut, donner des LIMITES aussi ce qui va nous faire gagner le respect de nos collaborateurs, le respect de votre entourage, le respect en famille et faire de nous de très BONS ENTREPRENEUR(E)S. Et ce respect peut, par la suite, ouvrir la voie au dialogue, au pardon et jouer un rôle important dans l’amélioration de notre quotidien.

Après maintes réflexions sur mes propres comportements menant par la suite au bien-être et au sentiment de respect de moi-même, je vous dicte ici trois pratiques que vous pouvez mettre en place afin d’intégrer le respect de vous-même dans votre vie, dans votre future entreprise.

Découvrez ce que vous aimez

Ce que vous aimez ne dépend de personne d’autre, même des personnes les plus importantes pour vous. Faites une liste approfondie des activités ou des moments qui vous rendent bien dans votre peau, qui vous font ressentir du bonheur et un sentiment de bien-être. Des activités qui vous donneront de bons souvenirs pour une belle vie épanouie. Découvrez votre entourage, les personnes qui vous rendent heureux(se) et qui vous font ressentir de belles émotions, qui vous font vibrer positivement. Des personnes qui voient le bon en vous, vous respecte dans vos décisions et vous accepte tel que vous êtes. Tenez- vous ensuite à cette liste et soyez fier(ère) de vivre ces moments de qualité avec ces personnes qui vous font sentir bien et confortable☺.

Découvrez ce que vous voulez

Se demander ce que l’on veut ? est une question significative. La vie que vous vivez actuellement vous plait-elle? Qu’auriez-vous à y changer s’il vous en est donné la possibilité? De quoi avez-vous besoin pour trouver une paix d’esprit et un équilibre idéal?

Soyez juste fier(ière) de votre vie et bien dans votre peau. Être bien dans votre monde et bien content(e) de vos choix. Aimez votre profession, votre idée d’entreprise où d’ailleurs bientôt vous passerez la majorité de votre temps. Vous sentir respecté(e) dans ce que vous entreprenez et sentir que vous êtes à votre place. Alors Mesdames, Messieurs que voulez-vous? ☻

Soyez qui vous voulez être

Définissez vous-même ce que vous souhaitez et obtenez. Ne jamais laisser les autres avoir un impact sur votre personnalité ou sur vos qualités et vos défauts. Vous seul avez le pouvoir de définir qui vous voulez être. L’image de vous que vous voyez dans les yeux des autres n’est en fait qu’un reflet de votre propre vision de vous. Lorsque vous réaliserez cela, la vision de votre vie actuelle ne sera plus la même. Alors définissez qui vous désirez être et soyez-le tant que vous vous sentez à l’aise et heureux(se)

LE RESPECT DE SOI est l’une des clés fondamentales pour atteindre votre bien-être et votre plein bonheur.

Le manque de respect de soi est le signe le plus évident d’un mal-être vif : la perte d’estime de soi. Comment ne pas se faire marcher sur les pieds si soi-même on se le fait à longueur de temps ? Se faire respecter c’est se respecter soi-même, oui mais comment, quand on a perdu conscience de qui l’on est, et que l’on ne sait plus occuper sa place, ou pire que l’on n’a jamais su quelle place est la sienne ? S’il en est ainsi laissez-vous aider par votre coach et ensembles trouvons la recette idéale

Merci d’avoir lu cet article, laissez-moi vos commentaires ♥